La prevención permite reducir el riesgo de desarrollar algunos cánceres digestivos y detectar otros en fases muy iniciales, cuando las posibilidades de curación son mayores.

En esta guía encontrarás

¿Qué es la prevención del cáncer digestivo?

El cáncer digestivo incluye tumores como el de colon, estómago, esófago, hígado y páncreas. La prevención consiste en aplicar medidas para reducir el riesgo de desarrollarlos o detectarlos de forma precoz, antes de que produzcan síntomas.

Estas medidas incluyen la adopción de hábitos saludables, la participación en programas de cribado, el tratamiento de factores de riesgo conocidos y la vigilancia de las personas con mayor riesgo.

Prevención según el tipo de cáncer

¿Puedo reducir mi riesgo?

Aunque no todos los cánceres digestivos pueden prevenirse, adoptar hábitos saludables y participar en los programas de cribado puede reducir significativamente el riesgo o favorecer un diagnóstico precoz.

Las 7 medidas que más te pueden ayudar

✅ Mantén una alimentación saludable

Una dieta rica en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, con menos carne procesada y ultraprocesados, ayuda a reducir el riesgo de varios cánceres digestivos.

✅ Mantén un peso saludable

La obesidad aumenta el riesgo de cáncer de colon, esófago, hígado, páncreas y otros tumores no digestivos.

✅ Haz ejercicio físico

Realizar ejercicio de forma regular ayuda a reducir el riesgo de cáncer, especialmente el colorrectal, y contribuye a mantener un peso saludable.

✅ No fumes

El tabaco incrementa el riesgo de numerosos cánceres digestivos, como los de esófago, estómago, páncreas, hígado y colon.

✅ Limita el alcohol

No existe una cantidad completamente segura. Cuanto menor sea el consumo, menor será el riesgo de cáncer digestivo.

✅ Participa en los programas de cribado

La detección precoz mediante las pruebas recomendadas para cada persona puede prevenir algunos cánceres o diagnosticarlos en fases iniciales.

✅ Prevención personalizada para personas con mayor riesgo

Si tienes antecedentes familiares o determinadas enfermedades digestivas, es posible que necesites una estrategia de prevención personalizada. En algunos casos puede recomendarse una colonoscopia antes de la edad habitual, el seguimiento del esófago de Barrett, la erradicación de Helicobacter pylori, la vigilancia ecográfica en la cirrosis o incluso programas específicos para personas con alto riesgo de cáncer de páncreas.

Colonoscopia preventiva

La colonoscopia es la prueba más eficaz para prevenir el cáncer de colon. A diferencia de otras pruebas de cribado, no solo permite detectar un cáncer de forma precoz, sino también identificar y extirpar pólipos antes de que evolucionen a cáncer.

¿Quién debería hacerse una colonoscopia?

• Personas a partir de los 45-50 años candidatas a un programa de cribado del cáncer colorrectal.
• Personas con resultado positivo en el test de sangre oculta en heces.
• Personas con antecedentes familiares relevantes de cáncer colorrectal.
• Personas con determinadas enfermedades o síndromes hereditarios.
• Pacientes con síntomas como anemia o pérdida de sangre por las heces (aunque en este caso la colonoscopia no es preventiva, sino diagnóstica).

¿Cada cuánto tiempo debo realizarme una colonoscopia preventiva?

Depende de:

• El resultado de la colonoscopia previa.
• El número y tipo de pólipos encontrados.
• Los antecedentes personales y familiares.

No existe un intervalo único para todas las personas. La siguiente herramienta ofrece una orientación de seguimiento basada en en las recomendaciones de vigilancia postpolipectomía de la European Society of Gastrointestinal Endoscopy (ESGE). La recomendación definitiva debe establecerla un profesional tras revisar la historia clínica completa, el informe de la colonoscopia y el resultado de anatomía patológica.

Herramienta orientativa

¿Es una prueba segura?

Sí. La colonoscopia es una prueba muy segura cuando está correctamente indicada y realizada por profesionales con experiencia. Como cualquier procedimiento médico, no está exenta de riesgos, aunque las complicaciones graves, como el sangrado o la perforación, son poco frecuentes.

La mayoría de los cánceres de colon se desarrollan a partir de pólipos a lo largo de varios años. Detectarlos y extirparlos durante una colonoscopia permite prevenir el cáncer antes de que llegue a desarrollarse.

Síntomas de alarma

La mayoría de los síntomas digestivos tienen causas benignas. Sin embargo, si aparecen de forma abrupta o se acompañan de otros signos de alarma, es importante consultar para descartar enfermedades importantes, incluido el cáncer.

Preguntas frecuentes

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